В Сальском комплексном социальном центре продолжаются тренировки  по  скандинавской  ходьбе. 

В Сальском комплексном социальном центре продолжаются тренировки  по  скандинавской  ходьбе. 

Скандинавская ходьба  для  получателей  социальных  услуг  и  сотрудников учреждения это не только уникальная возможность принять участие в проекте «Покори свою высоту», но и укрепить свое здоровье, вернуть ощущение молодости, ощутить себя единым целым с окружающей природой, избавиться от хандры и депрессии - это универсальный способ поддержание здорового образа жизни.

Команда «Энергия движения» состоит из 5 получателей социальных услуг и 5 сотрудников, которые два раза в неделю занимаются ходьбой в разных местах Сальских степей. Тренировка проходит около 40 минут, начинается с разминки с использованием палок, а после завершения маршрута, обязательно заминка.

Тренируясь,  участники  стали  одной  дружной  командой, которые понимают и поддерживают друг друга. Занятия проходят весело, здорово, ведь физическая активность дает человеку дополнительную энергию, укрепляет волю.

#Сальскийрайон #покорисвоювысоту #старостьврадостьрнд #администрациясальскогорайона #минтруд61 #севернаяходьба #ростовскаяобласть