Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Вы когда-нибудь задумывались как отметить «День шоколада»?
Вы когда-нибудь задумывались как отметить «День шоколада»?
А ведь этот праздник существует, и он самый вкусный и его отмечают несколько раз в году!
Самый простой способ отметить праздник шоколада – это купить свой любимый шоколад и устроить праздничное чаепитие для себя, для семьи, для близких. А можно прийти в гости с шоколадкой и конфетами, угостить всех присутствующих и рассказать о пользе шоколада!
Именно так и поступили волонтеры МБУ «ЦСОГПВиИ Сальского района», они посетили получателей социальных услуг 11 июля и подарили им шоколадные вкусности и праздничное настроение. Также они подготовили много полезной информации
Шоколад действительно может быть полезен, но важно сразу оговориться: речь идёт именно о качественном горьком шоколаде с высоким содержанием какао (от 55–70% и выше), а не о молочном или белом, где много сахара и мало ценных веществ.
Для вас мы подобрали несколько полезных фактов о шоколаде:
Во-первых – он поддерживает сердечно-сосудистую систему. В какао-бобах содержатся флавоноиды (например, эпикатехин). Они помогают улучшать функцию эндотелия (внутренней выстилки сосудов), повышают эластичность артерий, могут способствовать незначительному снижению артериального давления и положительно влиять на липидный профиль. Флавоноиды могут препятствовать слипанию тромбоцитов, снижая риск образования тромбов.
Во-вторых –он действует как антиоксидантная защита. Полифенолы (флавоноиды) в составе работают как антиоксиданты: они нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки и считаются одним из факторов старения и развития хронических заболеваний.
В-третьих - есть исследования, которые показывают: регулярное употребление горького шоколада может положительно сказываться на памяти, внимании и других познавательных способностях, в том числе у пожилых людей.
В-четвёртых -в шоколаде есть аминокислота триптофан — она служит предшественником серотонина, «гормона радости», который помогает бороться с подавленным настроением.
В-пятых, шестых и далее - в какао-бобах содержатся магний (важен для нервной системы, мышц и обмена веществ), железо (необходимо для транспорта кислорода), медь (участвует в синтезе коллагена и работе ферментов), марганец (входит в состав антиоксидантных ферментов). А это польза для всего организма и для кожи в том числе!
Важное уточнение: польза проявляется в первую очередь при умеренном употреблении качественного продукта в рамках сбалансированного рациона. Шоколад — это не лекарство, а потенциально полезный компонент питания.
Да, и важно учитывать, что при чрезмерном употреблении возможны негативные последствия: высокая калорийность и риск набора веса; скачки уровня сахара в крови; проблемы с желудочно-кишечным трактом (изжога); головные боли из-за содержания кофеина; риск развития зависимости.
Надеемся, что эта информация для вас тоже была полезной! И помните – всегда нужно соблюдать меру!
#СВОихнебросаем #сальскийрайон #РоссияСемьяСемей
#Времяактивных #деньшоколада #МесяцДобрыхДел
#сальск #ДонМолодой #ДонВолонтер #ДоброРФ
#Соцобслуживание
А ведь этот праздник существует, и он самый вкусный и его отмечают несколько раз в году!
Самый простой способ отметить праздник шоколада – это купить свой любимый шоколад и устроить праздничное чаепитие для себя, для семьи, для близких. А можно прийти в гости с шоколадкой и конфетами, угостить всех присутствующих и рассказать о пользе шоколада!
Именно так и поступили волонтеры МБУ «ЦСОГПВиИ Сальского района», они посетили получателей социальных услуг 11 июля и подарили им шоколадные вкусности и праздничное настроение. Также они подготовили много полезной информации
Шоколад действительно может быть полезен, но важно сразу оговориться: речь идёт именно о качественном горьком шоколаде с высоким содержанием какао (от 55–70% и выше), а не о молочном или белом, где много сахара и мало ценных веществ.
Для вас мы подобрали несколько полезных фактов о шоколаде:
Во-первых – он поддерживает сердечно-сосудистую систему. В какао-бобах содержатся флавоноиды (например, эпикатехин). Они помогают улучшать функцию эндотелия (внутренней выстилки сосудов), повышают эластичность артерий, могут способствовать незначительному снижению артериального давления и положительно влиять на липидный профиль. Флавоноиды могут препятствовать слипанию тромбоцитов, снижая риск образования тромбов.
Во-вторых –он действует как антиоксидантная защита. Полифенолы (флавоноиды) в составе работают как антиоксиданты: они нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки и считаются одним из факторов старения и развития хронических заболеваний.
В-третьих - есть исследования, которые показывают: регулярное употребление горького шоколада может положительно сказываться на памяти, внимании и других познавательных способностях, в том числе у пожилых людей.
В-четвёртых -в шоколаде есть аминокислота триптофан — она служит предшественником серотонина, «гормона радости», который помогает бороться с подавленным настроением.
В-пятых, шестых и далее - в какао-бобах содержатся магний (важен для нервной системы, мышц и обмена веществ), железо (необходимо для транспорта кислорода), медь (участвует в синтезе коллагена и работе ферментов), марганец (входит в состав антиоксидантных ферментов). А это польза для всего организма и для кожи в том числе!
Важное уточнение: польза проявляется в первую очередь при умеренном употреблении качественного продукта в рамках сбалансированного рациона. Шоколад — это не лекарство, а потенциально полезный компонент питания.
Да, и важно учитывать, что при чрезмерном употреблении возможны негативные последствия: высокая калорийность и риск набора веса; скачки уровня сахара в крови; проблемы с желудочно-кишечным трактом (изжога); головные боли из-за содержания кофеина; риск развития зависимости.
Надеемся, что эта информация для вас тоже была полезной! И помните – всегда нужно соблюдать меру!
#СВОихнебросаем #сальскийрайон #РоссияСемьяСемей
#Времяактивных #деньшоколада #МесяцДобрыхДел
#сальск #ДонМолодой #ДонВолонтер #ДоброРФ
#Соцобслуживание
15:24 13.07.2026 16+
Выбор редакции