️ Жара — стресс для организма.

️ Жара — стресс для организма.

В такие дни важно не только пить воду, но и правильно одеваться, избегать нагрузок и знать, как помочь себе при первых признаках перегрева. Иначе можно получить тепловой удар, не выходя из дома.

Как уберечь себя и что делать, если стало плохо? Рассказываем в карточках